Békét a gondolatoknak,
nyugalmat a léleknek.
A Centrovannis segít megtalálni a belső egyensúlyt. Csendes, természetes környezetben tanulhatod meg, hogyan lélegezz mélyen és élj tudatosabban.
Fedezd fel
A Centrovannis segít megtalálni a belső egyensúlyt. Csendes, természetes környezetben tanulhatod meg, hogyan lélegezz mélyen és élj tudatosabban.
Fedezd fel
A Centrovannis célja, hogy minden látogató számára békét, figyelmet és önreflexiót kínáljon. Nem a menekülésről, hanem az újraérkezésről szól — önmagadhoz és a világhoz.
A belső béke nem cél, hanem jelenlét. A Centrovannis olyan hely, ahol a zaj lassan elhalkul, és helyet ad az igazán fontos dolgoknak. Minden pillanatban lehetőség rejlik arra, hogy újra megérkezz.
A természet csendje a legtisztább tanár. Minden fa, minden apró szellő üzen: az élet ritmusa benned is ott van. A Centrovannis segít visszatérni ehhez a ritmushoz, újra összekapcsolódni a világgal.
Amikor megérinted a földet, a tested és a lelked is megnyugszik. A figyelem gyakorlása nem menekülés — hanem valódi megérkezés.
A Centrovannis tapasztalatai megmutatják, hogy a tudatos jelenlét nemcsak lelki, hanem testi harmóniát is hoz. A számok mögött valódi emberek, valódi történetek rejlenek — a csend útján járóké.
A résztvevők 85%-a nyugodtabbnak érzi magát már néhány hét után, miután megtanulta a figyelmes légzés alapjait.
Naponta 40 perc csend már elegendő ahhoz, hogy a figyelem és a béke lassan visszatérjen az életedbe.
Több mint 1200 ember csatlakozott már a Centrovannis közösségéhez, hogy együtt fedezzék fel a tudatos jelenlétet.
A Centrovannis szerint a harmónia nem cél, hanem állapot — egy tudatos ritmus, amelyben minden pillanat lehet nyugodt. Három egyszerű gyakorlat, amely segít újra ráhangolódni a természetes békére, amit már magadban hordozol.
A nap kezdetén adj magadnak pár percet csendet. Minden légvétel figyelmeztet arra, hogy a béke benned kezdődik.
A lassú mozdulatokban a figyelem mozdul. Érezd, ahogy a tested és az elméd harmóniába kerül.
Lefekvés előtt gondolj három apró dologra, amiért hálás vagy. A hála energiája áthangolja a következő napot.
A világ hangos, de a béke mindig csendben beszél. A Centrovannis tanítása szerint a mély figyelem nem a zaj elkerülése — hanem annak meghallása, ami a zaj mögött van.
Amikor megtanulsz valóban figyelni — önmagadra, másokra és a pillanatra —, akkor minden gondolat, minden mozdulat egy új dimenziót kap. A csend nem hiány, hanem tér.
Csukd be a szemed, és hallgasd, mi történik körülötted. Ne nevezd el, ne értékeld — csak hallgasd. A figyelem maga az ajtó, amin át a béke belép.
Néha a legmélyebb válaszok nem a zajban, hanem a szünetek között születnek meg. A Centrovannis célja, hogy megtanítson hallani – nem a világot, hanem önmagad visszhangját. Mert a csend nem hiány, hanem jelenlét.
„A figyelem: a szeretet legfinomabb formája.”
A Centrovannis minden programja egy utazás – a nyugalom, a figyelem és a természetes jelenlét irányába. Nem oktatunk, hanem teret adunk annak, hogy önmagadra találj, lépésről lépésre.
Egy teljes nap, ahol a szavak elcsitulnak, és a természet ritmusa kerül előtérbe. Vezetett légzés, séták, kézírás és belső figyelem segítenek újra kapcsolódni ahhoz, aki valóban vagy.
Egy est, ahol a fények és árnyékok lassan elcsendesítik az elmét. A Centrovannis esti alkalmai segítenek elengedni a napot és visszatérni a belső nyugalomhoz.
A képek nem csupán helyszíneket mutatnak – hanem érzéseket, pillanatokat és embereket, akik megtalálták a saját ritmusukat. Mindegyik fotó egy lépés a tudatosabb, békésebb élet felé.
A természet mélyén minden levegővétel lassabb, minden gondolat tisztább. A Centrovannis egyik legkedveltebb sétaterülete.
A víz csendje nem a mozdulatlanságról, hanem az állandó áramlásról mesél. A pillanat tükrében felismerheted önmagad.
A nap végén a fények elhalkulnak, és megérkezik a nyugalom. Ez az a pillanat, amikor a világ újra lélegzik veled együtt.
A Centrovannis szíve három pilléren nyugszik: a tudatosságon, az egyszerűségen és az emberi kapcsolódáson. Nem kínálunk gyors megoldásokat, hanem segítünk visszatalálni ahhoz a természetes ritmushoz, ami mindig is benned volt. Minden programunk, minden találkozás a belső béke felé tett egy apró, de valódi lépés.
A jelenlét az a képesség, amikor nem a múltban ragadsz és nem a jövőt kergeted – hanem a mostban élsz. A Centrovannis tanításai segítenek abban, hogy a figyelmed ne a világ zajára, hanem a belső csendre irányuljon.
Az elfogadás nem a lemondásról szól, hanem arról, hogy helyet adsz annak, ami épp most van. A Centrovannis szemlélete szerint a valódi béke ott kezdődik, ahol az ítélkezés megszűnik, és a megértés veszi át a helyét.
A Centrovannis közössége nem tömeg, hanem kapcsolódás. Olyan emberek találkozása, akik a csendben is felismerik egymást – mert a nyugalom közös nyelv.
Célunk, hogy teret adjunk az embereknek a lelassulásra, az újra kapcsolódásra és az önreflexióra. A Centrovannis nem menedék a világtól, hanem híd a világ és a belső béke között. Itt minden csendes pillanat emlékeztet arra, hogy az élet legmélyebb szépsége mindig a figyelemben rejlik.
Ha szeretnél csatlakozni a Centrovannis eseményeihez, vagy kérdésed van, töltsd ki az alábbi űrlapot, és hamarosan válaszolunk.
Az alábbi kérdések segítséget nyújtanak abban, hogy jobban megértsd, hogyan működik a Centrovannis, és mire számíthatsz, ha ellátogatsz hozzánk. Minden válasz őszinte, emberi és a tudatos jelenlét szemléletén alapul.
🍪 Ez a weboldal sütiket használ
A legjobb élmény biztosítása érdekében sütiket használunk. Az adatvédelmi irányelvekről itt olvashatsz.
